Cosa fare in caso di emergenza nel nuoto in acque libere

1 agosto 2023

Quando nuoti in una piscina, ci sono una serie di cose che lo rendono intrinsecamente più sicuro rispetto al nuoto in acque libere. Alcuni di questi includono acque meno profonde, la facilità di individuare un punto di uscita laterale o sicuro, personale di sicurezza e attrezzature di salvataggio e primo soccorso prontamente disponibili. Questo non è sempre vero per i luoghi in acque libere, che spesso hanno acque più profonde, ampi spazi aperti, barche e, in molti casi, personale e attrezzature di soccorso in numero ridotto o nullo. Per questi motivi è importante prepararsi per la tua prossima avventura in acque libere, in modo da sapere cosa fare in caso di emergenza.

Per quanto sorprendente, diverso ed emozionante sia il nuoto in acque libere, i suoi rischi intrinseci meritano di essere presi in considerazione e dovresti prepararti per qualsiasi difficoltà o emergenza. Ciò include l'esame delle condizioni e dei pericoli della sede, dei protocolli di sicurezza in loco e delle attrezzature per il comfort e la sicurezza.

Puoi fare tutto bene e qualcosa può ancora andare storto. Cosa farai quando accade l'impensabile e si verifica un'emergenza che mette te o il gruppo in pericolo?

Proprio come in ogni situazione sulla terraferma, è importante valutare la situazione e non peggiorarla. Ciò significa non mettere te stesso e gli altri in pericolo quando decidi come affrontarlo. È facile dire "niente panico", ma nell'istante in cui si verifica un'emergenza, l'adrenalina scorrerà e potresti non pensare in modo lucido. È meglio rispondere piuttosto che reagire. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare in questo processo decisionale.

Comprendere il tuo ambiente e i suoi rischi intrinseci, anticipare i problemi e conoscere le soluzioni prima di incontrare un problema ti aiuterà a prepararti. Essere preparati darà a te e ai tuoi compagni nuotatori maggiori possibilità di ottenere un buon risultato in caso di emergenza.

Categorie:

tag:

Scott Bay è un allenatore Masters certificato USMS e un allenatore ASCA Livello 5 e allena e insegna attivamente nuoto dal 1986 a nuotatori di tutte le età. I nuotatori Masters che attualmente allena includono campioni nazionali, All Americans e detentori di record mondiali, che hanno nuotato più di 300 nuotate nella Top 10 e 30 record mondiali negli ultimi 5 anni. Nel corso della sua carriera Bay ha insegnato a migliaia di persone come nuotare o come nuotare meglio. Ha anche scritto numerosi articoli sulla tecnica e sul coaching e ha contribuito al curriculum di certificazione per allenatori dell'USMS. Bay presenta nelle cliniche di tutto il paese e ha scritto un libro didattico, "Swimming Steps to Success". (Cinetica Umana, 2015). Bay è l'ex presidente del Comitato allenatori dell'USMS e l'allenatore capo dell'YCF Masters.

iscriviti per ricevere aggiornamenti da usms

Si prega di inserire un indirizzo email valido

Grazie per esserti iscritto

Elaine K. Howley

Molly Hoover

Susan Dawson-Cook

Elaine K. Howley